Sobre mí
Mi principal meta es que llegues a tus objetivos cuidando tu salud mental.
Mi principal objetivo es acompañarte a mejorar tu salud y alcanzar tus metas sin descuidar tu bienestar mental.
Mi enfoque nace de la nutrición clínica, viendo al cuerpo como un todo: alimentación, ejercicio, descanso y contexto emocional. Trabajo desde la evidencia científica, pero siempre adaptándola a la vida real, porque creo que la nutrición debe ser sostenible y flexible.
Soy una apasionada del ejercicio y del movimiento como parte del cuidado personal, no solo como una herramienta estética o de rendimiento. Disfruto entrenar, aprender y acompañar procesos donde la salud, el deporte y la tranquilidad van de la mano. Mi intención es que te cuides, avances y disfrutes el proceso.
Lleguemos juntos a donde quieras llegar, pero hagámoslo de un modo sano, responsable y sin presiones innecesarias. Recordemos que las emociones tienen una estrecha relación con la alimentación.
Certificaciones
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Recomposición Corporal - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
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Nutrición Vegana / Vegetariana - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
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Motivación, Seguimiento y Progresión del Ejercicio Físico - Universidad Anahuac
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Diplomado Nutrición Aplicada al Ejercicio y Deporte - Universidad Anahuac
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Licenciatura en Nutrición - Centro Universitario Incarnate Word